“粄”其实就是客家人对面粉食物的统称。萝卜粄是最具客家风味的冬至食品,在客家人的餐桌上必不可少。
萝卜粄的制作繁琐而极需耐心细致。原料有:粘米粉、虾仁、鱿鱼、萝卜和蒜苗。首先要把萝卜刷成丝,将萝卜丝和粘米粉、炒好的蒜苗、虾仁、鱿鱼碎等按一定的比例和好;第二步将芭蕉叶裁好并铺在蒸笼上,架好柴火放上土锅。一切准备就绪后,便把和好的材料倒进蒸笼,蒸了近三个小时,萝卜粄才熟透成形。